Horaires d'ouverture du secretariat
Lun - Mer 9H30-12H00 / 15H00-18H30
Mar - Jeu Fermé
Ven 9H30-12H / 15H-17H30
Sam - Dim Fermé
Gymnastique d'entretien
Bien-être I Adultes

INFOS: Pas de cours le Mercredi 15 octobre avec Émilie.
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Vacances d'Automne : du lundi 20 au vendredi 24 octobre
(Reprise le lundi 27 octobre )

À l’ALB, prenez soin de votre corps en douceur ou avec énergie selon vos envies !
La gym d’entretien vous aide à garder la forme à votre rythme, grâce à des exercices simples pour renforcer les muscles et améliorer votre mobilité.
Le Pilates mise sur la respiration, la posture et le gainage en profondeur pour un travail en finesse, accessible à tous.
La Gym Pilates est un mélange harmonieux entre les deux disciplines : un cours dynamique mais respectueux du corps.
La Gym Tonic, plus rythmée, vous propose un entraînement complet et tonique pour booster votre énergie et votre silhouette !
Public : Jeunes (à partir de 15 ans) et Adultes
Adultes : Participation à l'activité 95€ + Adhésion A.L.B
55 €
Jeunes : Participation à l'activité 95€ + Adhésion ALB 35€
Séances :
- Lundi : 18h-19h Salle EPS Lalane (Stretching)
- Mardi : 9h30-10h30 Gymnase Les Marnières (Pilates)
- Mardi : 18h15-19h15 Gymnase les Marnières (Gym Tonique)
- Mercredi : 18h15-19h15 Gymnase les Marnières (Gym Tonique)
- Jeudi : 18h30-19h30 Gymnase les Marnières (Pilates)
Renseignements au siège de l'ALB
Par téléphone : 05.59.32.17.95
Par mail : secretariat@albbillere.fr
Inscriptions :
Nouveau cours de Pilates le mardi de 9h30 à 10h30
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de la saison 2024-2025
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