Amicale Laïque de Billère - Sport et culture

Horaires d'ouverture du secretariat

Lun - Mer 9H30-12H00 / 15H00-18H30

Mar - Jeu Fermé

Ven 9H30-12H / 15H-17H30

Sam - Dim Fermé

Accès adhérents

Gymnastique d'entretien

Bien-être I Adultes

À l’ALB, prenez soin de votre corps en douceur ou avec énergie selon vos envies !

La gym d’entretien vous aide à garder la forme à votre rythme, grâce à des exercices simples pour renforcer les muscles et améliorer votre mobilité.

Le stretching est une discipline qui consiste à réaliser des étirements doux et contrôlés pour améliorer la souplesse et la mobilité du corps.

La Gym Tonic, plus rythmée, vous propose un entraînement complet et tonique pour booster votre énergie et votre silhouette !

La section propose aussi des cours de pilates : page du pilates.

Public : Jeunes (à partir de 15 ans) et Adultes

Adultes : Participation à l'activité 95€ + Adhésion A.L.B

55 €

Jeunes : Participation à l'activité 95€ + Adhésion ALB 35€

Séances :

Lundi : 18h-19h Salle EPS Lalane (Stretching)
Mardi : 18h15-19h15 Gymnase les Marnières (Gym Tonique)
Mercredi : 18h15-19h15 Gymnase les Marnières (Gym Tonique)
La section propose aussi des cours de pilates. Les tarifs sont groupés : page du pilates