Judo - Jujtsu - Taïso

Sport | Jeunes et Adultes

Judo

sport éducatif, d'équilibre et convivial. Il peut être pratiqué par les enfants à partir de 4 ans et les adultes, aussi bien par les hommes que les femmes.

Idéal pour être bien dans son corps et dans sa tête, le judo apprend à canaliser son énergie physique et mentale.


Jujitsu 

un art martial et un sport de défense et de détente qui s'adresse aux jeunes adultes. Utilisé à l'origine par les samouraïs, le jujitsu est un art martial efficace et spectaculaire


Taïso

le judo vous attire mais vous doutez de vos capacités à le pratiquer ? Le taïso est une méthode moderne construite à partir d'exercices traditionnels de préparation au judo. Il aide à bien préprer son corps, à se protéger et à améliorer son potentiel physique. Hommes, femmes, débutants, vous renforcerez votre système musculaire, gagnerez en souplesse et apprendrez à vous relaxer.


Self défense

Le concept de la self-défense est d'apprendre à se défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à tous. Une discipline complète qui permet de se défouler, d'apprendre à s'affirmer et qui permet aussi de vivre plus sereinement. 

Saison 25 - 26

Judo

  • Baby Eveil (2020 - 2021) = 162€
  • Mini poussins (2018 - 2019) = 202€
  • Poussins (2016 - 2017) = 222€
  • Benjamins (2014 - 2015) = 222€
  • Minimes (2012 - 2013) = 222€
  •  Cadets :(2009 - 2010 - 2011) = 222€
  • Juniors : 222€ ou 242€
  • Seniors : 242€

+ Passeport obligatoire 8€ pour compétitions


Jujitsu (à partir de 14 ans) : 242€


Taïso / Self Défense (1 cours) : 182€

Taïso (2 cours): 222€


Réduction de 10€ à partir du 2ème membre de la même famille inscrit à la section.


Réduction pour porteur de handicap ou étudiant




Judo

Les entrainements ont lieu au Gymnase des Marnières


Baby Eveil (2020 2021) ; Mercredi 10h45 - 11h30


Mini Poussins (2018 2019)

Poussins (2016 2017)

Benjamins (2014 2015)

 

==> Lundi de 17h30 à 19h

==>  jeudi de 17h30 à 19h


Minimes (2012 2013)

Cadets (2009 à 2011)

uniors (2006 à 2008)

Seniors (2005 et avant)


===>Mardi 18h à 19 h 30

===> Vendredi 18h30 à 20 h


Jujitsu (à partir de 14 ans)

Mercredi de 18h30 à 20h : lieu : DOJO SECTION PALOISE PAU


Taïso

Lundi de 19h à 20h


Jujitsu / Taïso / Self défense

Vendredi de 20h à 21h30


Travail katas

Mardi 19h30 à 20h30

Renseignements


Renseignements au secrétariat de l'ALB par téléphone  au 05.59.32.17.95

ou par mail judo@albbillere.fr


Inscriptions : 


- Eveil 4-5 ans 2020 2021 : 6 places. Cours le mercredi de 10h45 à 11h30


- Mini poussins 6-7 ans 2018 2019 : 8 places  Cours lundi, jeudi 17h30 à 19h


- Poussins Benjamins 8 à 11 ans 2014 à 2017 : 6 places 


- En judo Minimes Cadets, juniors séniors 12 à +18 ans : 8 places et +



Pièces à fournir :  

  • Fiche d'inscription complétée
  • Certificat médical : avant 18 ans et si pas de compétition :  questionnaire santé suffit, excepté si une réponse positive.
  • pour les compétiteurs, mise à jour du passeport JUDO par le médecin. Pour les nouveaux certificat médical obligatoire.
  • Règlement de la cotisation (espèces, chèques, chèques-vacances) obligatoirement joint au dossier (Possible paiement en 5 fois maxi : chèques à remettre au moment de l'inscription)
  • Pas d'accès au tatami si le dossier est incomplet.

Tenue : 

 kimono (possible prêt de kimono pour démarrage saison), tongues, gourde


A travers la pratique du judo les jeunes enfants :


- Développent leurs capacités physiques : roulades, déplacements, projection, chutes. Le judo est excellent pour dépenser son énergie.


- Apprennent à respecter les règles et leur adversaire, l'entraide mutuelle.


- S'approprient les valeurs morales du judo : courage, modestie, politesse, maîtrise de soi, honneur, amitié, respect, sincérité.


- Persévèrent pour apprendre de nouvelles techniques et progresser dans la maîtrise.


- Découvrent la culture japonnaise au travers de la pratique.



Mayeul BRURON -Diplômé d'Etat 4ème dan, enseignant bénévole de jujitsu brésilien.





Bureau Directeur de l'ALB

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